Женская мастурбация - это замечательный способ расслабиться, получить удовольствие, улучшить сексуальное здоровье и узнать собственное тело.

Несмотря на то, что женскую мастурбацию на протяжении достаточно долгого времени сопровождали осуждения и табу, большинство сексологов настоятельно рекомендуют женщинам мастурбировать для достижения оргазмов, повышения своей сексуальности и положительного влияния на интимные отношения с партнёром. Специалистами доказано, что мастурбация помогает бороться со стрессом, бессоницей, головными, менструальными болями и оказывает положительное влияние на нормализацию кровяного давления. Каждая женщина просто обязана знать как получить оргазм при мастурбации.

Для начала нужно понять что такое женская мастурбация, и что в этом нет абсолютно ничего предосудительного, ведь многих останавливает именно этот барьер. Такой психологический аспект - не более чем результат отсутствия нужного полового воспитания, которое всегда можно наверстать и принять тот факт, что самоудовлетворение это не стыдно, а наоборот необходимо и важно для самопознания.

Женская мастурбация

Популярные способы женской мастурбации

Единого способа как мастурбировать правильно нет, все женщины разные, как и чувствительность их эрогенных зон. Есть девушки, которые с легкостью могут получить оргазм от страстного поцелуя, стимуляции сосков, в то же время, как другая часть женщин способны получать оргазм только от самоудовлетворения, при этом совершенно ничего не чувствуя во время секса с партнёром.

Есть много действенных способов и подсказок о том, как правильно мастурбировать чтобы получить оргазм. В большинстве вариантов, мастурбация - это массаж клитора с помощью рук или специальных секс-игрушек. Многие девушки предпочитают совмещать одновременную стимуляцию вагины, клитора, ануса и сосков.

Если вы новичок в мире самоудовлетворения, то сначала приступите к знакомству со своим телом. Настройтесь на сексуальный лад: расслабьтесь, займите удобную позу, примите ванну с аромамаслами, включите порно и подключите свои эротические фантазии. Многие ошибочно думают, что девушек подобные фильмы не интересуют, но на самом деле, для возбуждения это срабатывает всегда «на отлично». При этом начинайте ласкать и слегка поглаживать своё тело. Не ставьте перед собой цели сразу достичь оргазма, просто делайте себе приятное, наслаждаясь каждым нежным прикосновением. Перед мастурбацией обязательно воспользуйтесь лубрикантом для увлажнения клитора и самоудовлетворение доставит вам больше удовольствия. Чтобы понять, как правильно мастурбировать клитор, доверьтесь собственным ощущениям. Слегка помассируйте основание клитора и половые губы. Делайте всё без спешки и нежно. Пробуйте ласкать клитор продольно, круговыми движениями или по всей длине, периодически меняя интенсивность.

Как достигнуть оргазма женщинеМастурбация рукой, пальцами или секс-игрушкой – это классика жанра. Такая стимуляция чаще всего выполняется вертикальными или круговыми поглаживаниями. Можно совместить руку и игрушку, ощущения будут в разы приятнее, а оргазм мощнее. Многие девушки любят совмещать вагинальное проникновение с наружной стимуляцией, эффект превосходит все ожидания.

Мастурбация в душе. Воздействие струей теплой воды на половые органы способно подарить девушкам яркие ощущения от оргазма, и даже повторить это не один раз. Тут появляется логичный вопрос: как правильно мастурбировать в душе, чтобы испытать этот феерический оргазм? Самый эффективный способ такой стимуляции – это струи теплой воды, брызгающие из душевой головки, которыми нужно двигать по вульве и клитору. Напор и температуру воды подбирайте исходя из своих предпочтений.

Помощники из секс шопа

Мастурбация игрушками из секс шопа – пожалуй, это самый приятный способ мастурбации. Рука не доставит такого удовольствия, какое сможет подарить Вам игрушка. Чтобы ответить на вопрос: чем можно мастурбировать женщине, из самых распространённых стимуляторов выделим основные:

  • Вакуумные стимуляторы – отличаются от других моделей тем, что стимуляция у них происходит без непосредственного контакта с клитором. От такой стимуляции клитор не теряет своей чувствительности и есть возможность получить оргазм несколько паз подряд. Самые популярные вакуумные стимуляторы производит компания Satisfyer, на её счету не одна игрушка, которая дарит мощные оргазмы своим обладательницам.
  • Вибраторы зоны G – игрушки специальной формы, слегка загнутой сверху для лучшей стимуляции точки G. Напомним, зона G находится на передней стенке влагалища, примерно в 5-6 см от входа, она легко прощупывается во время возбуждения.
  • Пульсаторы – разновидность игрушек, отличающихся своей мощностью и принципом действия. Движения пульсатора полностью повторяют половой акт, имитируя толчками фрикции мужчины во время секса.
  • Вагинально-клиторальные вибраторы – так называемые «кролики». Такие игрушки имеют два стимулятора: основной ствол для стимуляции зоны G и небольшой отросток для стимуляции клитора. Работать такие отрости могут как месте, так и отдельно, в зависимости от модели игрушки.
  • Вибропули – небольшие вибраторы для стимуляции наружных эрогенных зон. Варианты использования таких игрушек могут быть самыми различными, всё зависит только от вашей фантазии.
  • Многофункциональные вибраторы - секс-игрушки с дополнительными функциями: нагрева, ротации или встроенными шариками для лучшей стимуляции стенок влагалища и клитора. Нагрев игрушек происходит до комфортной для человека температуры 38-40*.

Все из перечисленных видов вибраторов имеют много вариантов вибрации, скорости, возможностей управления и прочих характеристик.

Начинать стимуляцию лучше с самого первого режима, регулируя интенсивность в процессе, ориентируясь на собственные ощущения.

Гели, кремы для усиления оргазма – ещё одна категория секс-товаров, которые помогают в получении удовольствия. Кремы используются для повышения возбуждения и чувствительности половых органов. Возбуждающая интимная косметика полностью безопасна для организма и очень эффективна. Кремы наносятся на клитор, влагалище или всю область вокруг них перед самой мастурбацией или сексом. Такие препараты представляет собой сочетание натуральных ингредиентов, стимулирующих повышение желания и обеспечивающих интенсивный оргазм.

Заключение

Регулярно занимаясь самоудовлетворением, вы откроете собственный рецепт удовольствия, узнаете как испытать оргазм при мастурбации, независимо ни от чего.